我用AI半年，最大的收获不是自动化。
是发现自己是个傻子。
不是骂人。
是我的agent.md让我看到：我说话有3个固定模式，我自己完全没意识到。
其中一个，让我吃亏了两年。
两年。
AI知道，我不知道。
所以最大的认知反转是：
不是AI帮我做什么——是AI帮我看见什么。
你知道自己说话有哪3个固定模式吗？
大概率不知道。
但AI知道。
这才是AI最有价值的地方——不是替你干活，是照见你看不见的自己。
AI 工作与生活
AI 长期协作能留下什么？从任务记录到自己的判断习惯
这是一段个人使用感受：当 AI 能接触到我愿意提供的长期记录，它也可能帮我归纳反复出现的表达和判断习惯。这些归纳值得拿回自己的经历里核对，不必把它当成对自己的最终结论。